DEUTSCH: PERSöNLICHE BALANCE IM ALLTAG ERLANGEN

In unserem hellen Alltag ist es oft schwer, Geist und Verstand in Einklang zu bringen. Um wirklich eine Harmonien im Alltag zu finden, braucht es aufmerksamen Einsatz. Beginnen Sie mit kleinen Schritten, wie dem/der/diesem Meditieren. Es ist wichtig, auf seine/ihre/diese Bedürfnisse zu hören und die eigenen Grenzen respektieren. Minimieren Sie S